He escrito el libro “Mente y Conciencia” para ayudar a las personas a entender por qué sufren, cómo funciona su mente y cómo aprender a liberarse del sufrimiento.
Si queremos librarnos del sufrimiento, sentir paz, ser felices y tener amor debemos de dejar de buscar estas cosas fuera de nosotros y tenemos que volver nuestra mirada al interior.
Sólo cuando hagamos esto nos daremos que no somos nuestros pensamientos ni nuestros sentimientos, sino que somos algo más profundo, somos nuestra esencia, nuestro SER, es decir, somos Conciencia.
Viviendo desde la Conciencia nuestras circunstancias de vida pueden ser cuales sean, pero no nos afectarán y sentiremos una profunda paz, profunda felicidad y pleno amor.
Es un libro divulgativo que explica cómo funciona la mente y un libro de crecimiento personal y espiritual que te permitirá mejorar tu calidad de vida y ser más feliz.
El libro lo he dividido en los siguientes capítulos:
Parte 1. Dolor y Sufrimiento
- Dolor y sufrimiento
- La aceptación y el crecimiento espiritual
Parte 2. Cerebro y Mente
- El cerebro y la mente
- Cómo funciona la mente
Parte 3. La Conciencia y el Aquí y Ahora
- La Conciencia individual
- El origen del sufrimiento: la identificación con la mente
- Profundización en la Conciencia
- Aquí y Ahora
- ¿Quién soy yo?
- Caminos para acceder a la Conciencia y a lo REAL
- Tu camino del despertar
- Propósito de nuestras vidas
Espero que te guste el libro y si es así que lo compartas.
